Aprende a controlar tu estrés y el temor a los cambios y la incertidumbre.
¿Por qué hacer este curso?
En este curso aprenderás y experimentarás un recorrido por diferentes técnicas que te ayudarán a lidiar con el estrés y la incertidumbre. En los tiempos de hoy estamos inmersos en un ritmo laboral y personal que suele agobiarnos en cierto momento. El estrés es uno de los fenómenos más extendidos en nuestra sociedad, no obstante, su delimitación conceptual es un tanto ambigua, siendo la definición más aceptada: la centrada en la idea de tensión física -o emocional- evidente en las relaciones entre una persona y su entorno. El estrés no necesariamente es negativo. Aquí puedes adquirir herramientas concretas para generar un equilibrio saludable y armónico.
Contenido del Curso
¿A quién está dirigido?
Este curso está dirigido a todas las personas interesadas en conocer y aprender diferentes técnicas de manejo del estrés y gestión emocional tanto para la vida laboral y/o personal. A quiénes quieran convivir de una manera saludable y armónica con diferentes momentos de tensión e incertidumbre.
¿Qué necesito para hacer este curso?
Absolutamente ninguno, puesto que se trata de un curso completamente transversal, aplicable para cualquier persona. La idea es que puedas aplicar todos estos tips y logres conciliar de la forma más armónica tu vida.
Profesor
Carolina Carmona Alba
Coach Ontológico certificada en The Newfield Network, miembro de International Coach Federation, certificada en Ciencia del Bienestar Humano Yale University, con acreditación en método Alba Emoting, entre otras técnicas. Creadora de Con-Sentido, empresa dedicada a la consultoría, coaching y procesos que están relacionados con el crecimiento y bienestar. "Lo que me apasiona y motiva profundamente es acompañar a otro ser humano a florecer y descubrir las mejores herramientas para su vida".¿Cuándo inicia el curso?
Todo el contenido de este curso es 100% online, con clases a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. Puedes iniciarlo y desarrollarlo en los tiempos y lugar que más te acomode, y volver a verlo cuantas veces quieras.
CLP $ 21.500
Antes: $ 45.000
